The Work

The Work of Byron Katieist ein meditativer Prozess, der uns helfen kann unsere stressigen Gedanken zu hinterfragen und zu überprüfen. Denn es sind die Interpretationen unserer Erlebnisse, die uns Stress bereiten, uns Angst machen und wütend werden lassen. Sie prägen, wie wir unseren Mitmenschen begegnen, die Art wie wir uns selbst behandeln, ob wir oft wütend sind, ängstlich oder depressiv und wie wir ganz allgemein mit unseren Gefühlen umgehen.
Unser Denken prägt unser Erleben der Welt. Wenn wir wollen, dass die Welt sich ändert, fangen wir am besten bei uns selbst an. Ich habe diesen Weg für mich gewählt und ihn zu gehen war lebensverändernd für mich.

Ich stelle Ihnen gern The Work auf Einführungsseminaren vor, gebe Kurse und begleite Sie in Einzelsessions bei mir in Lüneburg, am Telefon oder per Video-Telefonie. Mit mir zusammen lernen Sie verschiedene Wege kennen, an Ihre stressbereitenden Glaubenssätze heranzukommen, sie freundlich zu hinterfragen und wie man für sich selber die Work nutzen kann.
Sie können aber auch im Internet Anleitungen zu The Work finden und einfach schonmal selbst loslegen. Wofür Sie sich auch entscheiden, ich wünsche Ihnen viele spannende Erkenntnisse und viel Spaß mit Ihren Gedanken!

The Work of Byron Katie besteht im Grunde aus 4 Fragen und den Umkehrungen. Die Fragen lauten:
1. Ist das wahr?
2. Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
3. Wie reagierst Du, was passiert, wenn du diesen Gedanken glaubst?
4. Wer oder was wärst du ohne den Gedanken?

In den Umkehrungen gucken wir, welche neuen Perspektiven auf ihre überprüfte Situation auch wahr sein könnten.


Ihre Kathryn Rohweder!

Melden Sie sich gern bei mir, wenn Sie mich und die Work kennenlernen möchten:
mail@kathrynrohweder.de
01773234324